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男のストレスマネジメントセミナーのご案内(動画配信)

更新日:2021年02月12日

群馬県では、男のストレスマネジメントセミナーを申込による限定動画配信で実施します。

コロナ禍で、生活様式や働く環境などが大きく変化する中、「男だから弱音を吐くな」、「男はこうあるべき」といった「男らしさ」にとらわれていませんか。
最近、ちょっとしたことでイライラする、よく眠れない、お酒の量が増えてしまった…など、心当たりはありませんか。
もしかすると、「男はこうあるべき」とハードルを自分自身に課すことで、苦しくなっているのかもしれません。
このセミナーで、自分自身の心や身体に現れるストレスに気付き、上手に付き合っていくスキル(セルフケア)を体験し、「ストレス」や「男らしさ」から、自由になりませんか。

男のストレスマネジメントセミナー

演題

オトコはつらいよ 男のストレスマネジメント 令和の男はストレスフリー

講師

椛澤かおりさん(セルフケアステーション代表)

受講方法

YouTube県動画チャンネル「tsulunos」による動画配信
受講決定後、限定URLをメールにてお送りします。

定員

30人(県内在住、在勤、在学の男性)
ただし定員に満たない場合はどなたでもお申込いただけます。

申込方法

Eメールにてお申し込みください。件名を「男のマネジメント申込」として、次の1から4を明記してください。

  1. お名前
  2. 返信先のEメールアドレス
  3. 郵便番号・住所
  4. 電話番号

注意:@pref.gunma.lg.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。

申込先

ぐんま男女共同参画センター
Eメール:sankakuse@pref.gunma.lg.jp

詳しくは、次の群馬県ホームページをご覧ください。