「あいうべ体操」息育講演会が開催されました
更新日：2020年01月07日
令和元年12月22日（日曜日）に「あいうべ体操」考案者の今井一彰氏をお招きし、「あいうべ体操」息育講演会が開催されました。この講演会は、大泉町元気な地域支援事業として、群馬中央医療生活協同組合大泉千代田支部が、多世代の健康づくりに寄与することを目的に実施したものです。
「あいうべ体操」は、口呼吸を鼻呼吸に改善することで、インフルエンザ予防・誤えん性肺炎の予防・花粉症の改善・アトピーの改善などに効果があるとされています。
今井氏は、体の基礎となる口・鼻・足を鼻呼吸と足のトレーニングで日々鍛えていくことで病気になりにくい体づくりができると説明し、会場に集まった参加者全員で「あいうべ」と一斉に声を出して体操を実践するなど、講演会は大盛況のうちに終了しました。
