男のストレスマネジメントセミナーのご案内（動画配信）
更新日：2021年02月12日
群馬県では、男のストレスマネジメントセミナーを申込による限定動画配信で実施します。
コロナ禍で、生活様式や働く環境などが大きく変化する中、「男だから弱音を吐くな」、「男はこうあるべき」といった「男らしさ」にとらわれていませんか。
最近、ちょっとしたことでイライラする、よく眠れない、お酒の量が増えてしまった…など、心当たりはありませんか。
もしかすると、「男はこうあるべき」とハードルを自分自身に課すことで、苦しくなっているのかもしれません。
このセミナーで、自分自身の心や身体に現れるストレスに気付き、上手に付き合っていくスキル（セルフケア）を体験し、「ストレス」や「男らしさ」から、自由になりませんか。
男のストレスマネジメントセミナー
演題
オトコはつらいよ 男のストレスマネジメント 令和の男はストレスフリー
講師
椛澤かおりさん（セルフケアステーション代表）
受講方法
YouTube県動画チャンネル「tsulunos」による動画配信
受講決定後、限定URLをメールにてお送りします。
定員
30人（県内在住、在勤、在学の男性）
ただし定員に満たない場合はどなたでもお申込いただけます。
申込方法
Eメールにてお申し込みください。件名を「男のマネジメント申込」として、次の1から4を明記してください。
- お名前
- 返信先のＥメールアドレス
- 郵便番号・住所
- 電話番号
注意：@pref.gunma.lg.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。
申込先
ぐんま男女共同参画センター
Eメール：sankakuse@pref.gunma.lg.jp
詳しくは、次の群馬県ホームページをご覧ください。
